Bare træt…
Et digt af Katrine Vissing om den uendelige træthed, der følger af at leve et liv i kamp og på flugt - og hvordan flugten må stoppe.
Category: Beretninger og blogindlæg
Det var jo dig selv, der ville
En beretning om, hvordan en voksen mand groomede en teenagepige, og derved fik sat så dybe spor, at det har præget hele kvindens liv.
Debat: Groomer pædofile også de danske retssale?
Debatindlæg: Hvad er det, der får en dommer til at mene, at en 39-årig mand kan have et kærestelignende forhold til en 12-årig pige?
Debat: Svigter psykiatrien mennesker med traumer?
"Hvordan sikrer vi et kvalitetsløft i psykiatrien uden at italesætte traumer", spørger psykolog Maria Olsen, der kender psykiatrien indefra.
På rejse ind i rystelsernes univers
Elene har prøvet den nyere behandlingsmetode TRE og her fortæller hun om, hvordan hun har oplevet den, og hvad hun har fået ud af forløbet.
Hvordan det kan føles at opleve et ’emotionelt flashback’
Skribenten fortæller, hvordan hun oplever et følelsesmæssigt flashback, og hvordan hun efterhånden finder ind til, hvad det handler om.
At krybe: Den fjerde traumerespons vi ikke taler om
Kamp, flugt og frys er almindelige reaktioner på et traume. Der er også en fjerde reaktion: 'Fawn' der bedst kan oversættes til at 'please' eller 'krybe'.
21 ting du måske gør pga. overgreb i barndommen
Hvordan påvirker overgreb i barndommen helt konkret vores reaktioner og adfærd i nutiden? Læs forskellige personlige svar i dette indlæg.
At lære at elske sig selv
Hvordan lærer man at behandle sig selv ordentligt, når man p.g.a. sin barndom kun har lært at mishandle sig selv? Lori Golden fortæller, hvad hun gjorde.
Følelsesmæssig selvskade
Det er sikkert de færreste, der tænker over, at det også er selvskade, når man udsætter sig selv for følelsesmæssig smerte.
Hvad går din smerte ud på?
Der er ikke tale om en kniv i hjertet eller et dunk i mellemgulvet, der er tale om en altomsluttende flænsende følelse af at gå i stykker.
Hvordan jeg kom videre
I mandegruppen oplevede jeg den helende effekt, det har at fortælle sin historie. Når jeg fortæller min historie, giver jeg den fra mig.
Spor-gruppen (digt)
Et lille digt fra et medlem om fællesskabet i Spors lukkede Facebookgruppe.
Nej, du kan ikke få et menneske til at forandre sig
Hvorfor virker det ikke efter hensigten, når man prøver at 'redde' et andet menneske? Når de nu ikke kan se, hvad der er bedst for dem selv.
Når undertrykte erindringer dukker op
Det kan være retraumatiserende, når man begynder at huske noget, der har været fortrængt i mange år. Der er jo en grund til, at det blev fortrængt.
Podcast om senfølger
Hør podcast med beretninger fra mænd og kvinder, der har været udsat for seksuelle overgreb i barndommen. Her er også podcast fra pårørende og fagpersoner.
Overskrivning
Klumme aug. 2018: Begrebet overskrivning kan bruges som udtryk for, at positive oplevelser og erfaringer kan erstatte negative. Gode nye erfaringer ophæver de gamle.
Mit første år som medlem i Spor
Maj 2018: At tage springet ud som aktivt medlem i Spor har været en stor gave for mig. Jeg har i mødet med foreningen mærket en ustyrlig trang til 'mere'...
Seksualitet og senfølger
Marts 2018: Når et barn udsættes for seksuelle overgreb, præges dets udvikling - herunder også den seksuelle udvikling og kønsidentitet.
Et eventyr om pigen i koksrummet
Marts 2017: Et eventyr har mange lag og facetter. Måske kommer prinsen på den hvide hest ikke, men det kan være, at prinsessen kan befri sig selv?
Frihed til at være mig
Feb. 2017: Den frihed jeg oplever, at jeg har i dag er på trods af. Frihed til at være mig. Den har jeg. Frihed til at ændre på tilstande jeg ikke ønsker...
Så kom dog videre!
Jan. 2017: Hvorfor er det, man som traumatiseret ikke 'bare lige' kan give slip, lade fortiden hvile og komme videre? Det er der mange gode grunde til.
Julen nærmer sig med hastige skridt! På godt og ondt?
Nov. 2016: Julen er den tid på året, hvor mange dykker og ikke føler sig rustet til at leve op til forventningerne – hov, hvilke forventninger?
Kroppens forløsning
Maj 2016: Man kan som senfølgeramt komme rigtigt langt med en dygtig psykolog, men jeg har jeg rykket mest, når kroppen har fået lov at være medspiller.
Formidlingens betydning
Feb. 2016: I det talte ord får noget af mit indre liv en form; det bliver derfor hængende et splitsekund med sin klang til en mulig oplevelse og umiddelbar refleksion.
Er julen hjerternes – eller ensomhedens – fest?
Dec. 2015: Da jeg selv fik børn, ændrede mit forhold til julen sig. Igennem børnene kunne jeg se magien og mærke spændingen og forventningen.
Min oplevelse af landsmødet
Juni-juli 2014: Bestyrelsesmedlem Lissi Kamholm har skrevet denne klumme om, hvordan hun personligt oplevede deltagelsen i Spors første Landsmøde.
‘Ude af mig selv’ og andre digte
Digte af Tea Sølvi Thaarslund inspireret af bogen 'Ude af mig selv - Dissociation hos mennesker med tidlige traumer' af Karin Dyhr.
‘Sand’ og ‘Væk fra dig’ (digte)
Anne-Lise Thomsen har bidraget til antologien Med egne ord - 14 kvinders beretninger om seksuelle overgreb. Vi har fået lov at lægge to af hendes digte ud her på siden.
‘Det ingen vil vide’ o.a. digte
Jeanette har skrevet flere digte og sange, som Spor har fået lov at dele.
Angst og frygt
Uden sammenhæng med årsagen kommer angsten til at virke uforståelig og meningsløs, så det angstplagede menneske kan opfatte den som en indre fjende, en defekt.