Egenomsorg i praksis

Jeg nød, at jeg ikke kunne noget eller skulle noget. Jeg opdagede, at jeg livet igennem havde levet ekstrovert, selvom jeg er introvert.

En vej videre

Det corona-dyk gav mig mulighed for endnu en gang at tage 'tyren ved hornene', fordybe mig, få ryddet mere op, få dybere indsigt.

Løsgænger

Hos mig ramte coronaen lige ned i den ensomhed, som har fulgt mig hele mit liv. Den ramte ned i, at jeg ikke må være en del af et fællesskab.

Et liv i modvind

Temaerne i Carmens selvbiografi er generationstraumer, og de psykiske og fysiske følger af Kompleks PTSD. Hør udsendelserne her.

Bare træt…

Et digt af Katrine Vissing om den uendelige træthed, der følger af at leve et liv i kamp og på flugt - og hvordan flugten må stoppe.

At lære at elske sig selv

Hvordan lærer man at behandle sig selv ordentligt, når man p.g.a. sin barndom kun har lært at mishandle sig selv? Lori Golden fortæller, hvad hun gjorde.

Podcast om senfølger

Hør podcast med beretninger fra mænd og kvinder, der har været udsat for seksuelle overgreb i barndommen. Her er også podcast fra pårørende og fagpersoner.