Ydre- og indrestyring

Det har store omkostninger at være ydrestyret - at leve sit liv udefra og ind. For at opleve en kontrol med eget liv må man blive indrestyret - leve indefra og ud.

Overskrivning

Klumme aug. 2018: Begrebet overskrivning kan bruges som udtryk for, at positive oplevelser og erfaringer kan erstatte negative. Gode nye erfaringer ophæver de gamle.

Om skam

Feb. 2018: Skammen opstår, når vi ikke bliver set og spejlet, som den vi er af vores forældre og andre, og når vi bliver behandlet forkert og afvist.

Det indre barn

Okt. 2017: Det er det indre barn, der bærer barndommens intakte følelser, og derfor reagerer på måder, vi som voksne ikke altid forstår.

Den røde tråd

April 2017: Når følelser og reaktioner i nutiden er uden forbindelse til de hændelser i fortiden, der skabte dem, kan de virke meningsløse og uforklarlige.

Kroppens forløsning

Maj 2016: Man kan som senfølgeramt komme rigtigt langt med en dygtig psykolog, men for mit eget vedkommende har jeg rykket mest, når kroppen har fået lov at være medspiller. 

En ægtemands beretning

Først efter 16 års ægteskab fortalte min kone om det seksuelle misbrug. Det var et chok, men samtidigt også forløsende. Mange ting faldt på plads – som et puslespil, hvor jeg fandt...

Et liv med senfølger og behandling

En kvinde fortæller om sit liv med senfølger og behandling heraf. Et liv med meget smerte, men også et liv der hele tiden er i udvikling, og hvor styrke og glæde efterhånden kommer til...

Somatisering

På Synlighedsdagen i Kbh. fortalte en kvinde om, hvordan en invaliderende fysisk lidelse viste sig at være en fysisk senfølge efter en traumatisk barndom.

Skyld og skam

En kvindes fortælling om, hvordan skyld- og skamfølelser for hende er en grundlæggende senfølge, der har påvirket hele hendes liv. Men også om den personlige udviklingsproces, arbejdet med at komme fri af...

Selvomsorg og kommunikation

En kvindes oplæg om, hvorfor hun mener, at selvomsorg og kommunikation er uløseligt forbundet med hinanden og hvordan sproget har været vigtigt i hendes helingsproces.

Den indre borgerkrig

April 2018: Der er mange gode grunde til at søge at få stoppet den indre borgerkrig, så man kan begynde at forbinde sig med sig selv, men hvordan gør man det?