At lære at elske sig selv

Hvordan lærer man at behandle sig selv ordentligt, når man p.g.a. sin barndom kun har lært at mishandle sig selv? Lori Golden fortæller, hvad hun gjorde.

Ydre- og indrestyring

Det har store omkostninger at være ydrestyret - at leve sit liv udefra og ind. For at opleve en kontrol med eget liv må man blive indrestyret - leve indefra og ud.

Overskrivning

Klumme aug. 2018: Begrebet overskrivning kan bruges som udtryk for, at positive oplevelser og erfaringer kan erstatte negative. Gode nye erfaringer ophæver de gamle.

Om skam

Feb. 2018: Skammen opstår, når vi ikke bliver set og spejlet, som den vi er, af vores forældre og andre, og når vi bliver forkert behandlet og afvist.

Det indre barn

Okt. 2017: Det er det indre barn, der bærer barndommens intakte følelser, og derfor reagerer på måder, vi som voksne ikke altid forstår.

Den røde tråd

April 2017: Når følelser og reaktioner i nutiden er uden forbindelse til de hændelser i fortiden, der skabte dem, kan de virke meningsløse og uforklarlige.

Kroppens forløsning

Maj 2016: Man kan som senfølgeramt komme rigtigt langt med en dygtig psykolog, men jeg har jeg rykket mest, når kroppen har fået lov at være medspiller. 

Mit hemmelige liv

Hvordan er det at leve med senfølger? En anonym mand har skrevet et meget personligt indlæg om, hvordan det er for ham, og hvad der hjælper ham i hverdagen.

Den indre borgerkrig

April 2018: Der er mange gode grunde til at søge at få stoppet den indre borgerkrig, så man kan begynde at forbinde sig med sig selv, men hvordan gør man det? 

Den indre borgerkrig

Feb. 2019: Jeg tror, at alle mennesker, der har været udsat for overgreb og omsorgssvigt, kender til den indre borgerkrig - kampene mod sig selv.

Skyld og skam

En kvindes fortælling om, hvordan skyld- og skamfølelser for hende er grundlæggende senfølger samt om hendes personlige arbejde med at få en ny forståelse.

Somatisering

På Synlighedsdagen i Kbh. fortalte en kvinde om, hvordan en invaliderende fysisk lidelse viste sig at være en fysisk senfølge efter en traumatisk barndom.

En ægtemands beretning

Først efter 16 års ægteskab fortalte min kone om det seksuelle misbrug. Det var et chok, men samtidigt også forløsende, for mange ting faldt på plads.